白癜风患者在治疗白癜风的过程中一定要注意白癜风的饮食，擅长临床白癜风研究的专家崔永玲 说白癜风病人应该多吃坚果仁冬季相对其他季节干燥的空气使得白癜风患者的病情更容易反复发作。患者可以选择某些对皮肤有益处的食物，所以为了减少皮肤的 ，患者冬季多吃坚果有好处，是白癜风的保健的好方法，那么，白癜风患者冬季多吃坚果，都有哪些呢?下面就让我们一起来了解一下吧，多了解白癜风饮食有助于白癜风的护理。

 　　白癜风患者可以多吃一些栗子，栗子与其他坚果不同，栗子含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核*素、抗坏血酸等多种维生素。栗子所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老。栗子味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。栗子对人体的滋补功能，可与人参、*芪、当归等中药材相媲美。栗子不仅有助于白癜风的治疗也有助于预防其他的疾病。

　　花生也是白癜风患者可以多食的食物之一，花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D。花生还含有维生素E、维生素B6、 酸、核*素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。虽然很多都没这么吃过，但可以常识一下。

　　杏仁子平时的生活中也是很多人的 ，杏仁含多种矿物质，钙含量高。杏仁含 酸种类也非常齐全。研究发现，吃杏仁可降低白癜风患者心脏发病的风险。杏仁还有降低胆固醇的功效。中医认为杏仁是一味常用的中药，有止咳化痰、润肠通便的作用。对于年老体弱的慢性便秘的白癜风患者来说，吃杏仁效果 。这样既不伤身还能治疗疾病， 是生活中必不可缺的。

　　我们经常见过很多广告都在说核桃能补脑，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。白癜风病人应该多吃坚果仁 坚果类食品可以有效的补充皮肤的营养，防止皮肤过于干燥，改善皮肤的血液循环，对白癜风患者病情的缓解有诸多益处。由此可见核桃对我们的身体的帮助也是极大的。

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