关于吃什么对健康有益处大家各有各的说法，比如：“日食一苹果，疾病远离我。”研究所建议人们每天吃几份以上蔬菜水果保证身体健康，但实际能达到这一“指标”的人却不多。研究人员最近发现，时常登陆设计完善的网站能够有效促进人们“吃够”每日所需蔬菜水果，补足我们身体所虚之处，拥有一个健康的体格。http://www.gs218.com

　　有人认为网站只会把人带坏。然而经研究结果表明，设计较好的网站可以更广泛地教育人们吃蔬菜水果的重要性。负责人说：“我们认为这样的网站将惠及大量民众，并改变全民饮食习惯。”在试验中，研究人员设计了两个外观相仿的网站。其中一个可以为访问者提供个性化的营养信息，还可以向访问者发送电子邮件；而另一个则不包含这些个性化内容，只提供关于蔬菜水果营养的基本信息。前一种网站可以“为访问者提供他们关心的信息，并告诉他们如何利用这些信息，来解决自身的困扰，同时了解信息来补足自己所需”。

　　以上两个网站，我们可以相比一下。负责人说，从数据上很难看出电子邮件对结果有何影响，但使用者反映，他们喜欢这一功能，认为这很有帮助。研究还发现，这种在线指导方式最受中年人以上受过高等教育的非少数族裔女性欢迎。“这种网络健康计划对青年人反倒没有多大吸引力，”负责人说，“这一点有些令人意外。”这项研究的另一位负责人正在为青年人量身打造另一类似健康网站。这个网站必须做得简单易用，方便简洁，让人一看就明白其中的奥妙。

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